跑步能瘦腿吗？

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跑步能瘦腿吗？有人说跑步后腿变细了，但也有人说跑步后腿变粗了。坊间很多人信任跑步会粗腿，惧怕跑步。各种观念莫一是衷。老王的答复是：跑步瘦腿，因人而异。由于相同的腿粗，类型也不相同，有些人腿粗是脂肪型，…